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  • 7款健康减肥早餐从早瘦不停

      再怎么忙,都要吃一个全麦面包或馒头,搭配一杯热豆浆或热牛奶,提供充足的碳水化合物和一些蛋白质营养。  方案二热量380

    2016-04-07 14:46:26 更新
  • 根据科学睡眠助你健康减肥

      你听说过睡觉减肥吗?北京御康堂专家指出,睡眠与身体减肥之间是有着很大的联系着,只要大家掌握了正确科学的睡眠减肥方法是

    2016-04-07 14:42:18 更新
  • 1周3次杂粮粥,通肠化气,清理废物,健康减肥是王道!

      说到健康减肥,饮食加运动应该就是所有人都可以想象到的健康减肥法了。杂粮粥具有饱腹感,是减重期间十分理想的食物!粗粮中

    2016-04-07 14:38:05 更新
  • 健康减肥​:10种食物营造超强饱腹

      对于要减肥的女生来说,控制饮食是其中至关重要的一步,如果不能节制饮食,就算每天运动,也很容易把消耗的热量再次吃回来。

    2016-04-07 14:32:25 更新
  • 日常颈椎病的保健办法有哪些?

      假如您是一个颈椎病患者,想必您也在为疾病烦恼吧,在寻找各种治疗的方法,不知道您是不是有找到了好的治疗方法呢。第四军医大

    2016-04-07 13:44:54 更新
  • 做好情志调节 远离春季“情绪病”

      一日之计在于晨,一年之计在于春。春为四时之首,万象更新之始。春季对身体的调养显得尤为重要。现在越来越多的人开始重视中

    2016-04-07 13:42:43 更新
  • 该吃黄瓜的14大理由

      黄瓜是世界栽培量第四的蔬菜,被认为是对整体健康最好的食物,有超级食物的美誉。挑选少数坚实和深绿色的黄瓜放入你的购物车

    2016-04-07 11:37:15 更新
  • 《黄帝内经》春季养生 让你披头散发!

      《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,它从传统中医养生文化出发,呈现绿色养生方案。  春生、夏茂、秋枯、冬

    2016-04-07 11:34:14 更新
  • 中医养生细节 如何洗澡 洗澡按顺序更健康

      洗澡应该有正确的顺序这些常识请你了解一下  有消息说,日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。对此,我们不妨花

    2016-04-07 11:28:45 更新
  • 艾灸肚脐 为什么在肚脐施灸能保健养生

      艾灸肚脐是最常见的艾灸保健方法,不仅操作简单,在家就能施灸,还非常有效,对人体的作用有很多。中医艾灸有三个阶段,每一

    2016-04-07 11:23:50 更新
  • 白萝卜与这五种食物搭配最养生

      可能很多朋友都知道,有不少中药与白萝卜是有药性冲突的,但是常吃白萝卜对身体也是十分有好处的,下面不如就让小编带你来看

    2016-04-07 11:18:27 更新
  • 刮痧拔罐按摩的目的是什么

      现在越来越多的中医保健方法收到人们的欢迎,比如刮痧、按摩、拔罐、针灸等等。大家都发现经常按摩、刮痧等能够使身体放松下

    2016-04-07 11:01:53 更新
  • 板栗壳的药用价值与作用功效

      板栗壳,为壳斗科植物栗的外果皮。秋季采收成熟果实时剥取壳斗,晒干。  本品呈球状,略扁,连刺直径4~8厘米,高3~4厘米

    2016-04-07 10:52:49 更新
  • 最强大脑陈智强 怎样的环境有益培养孩子

      最强大脑陈智强引起了很多人的关注,最强大脑陈智强是如何脱颖而出夺得桂冠的?那么怎样的环境有益培养聪明的孩子呢?小编带

    2016-04-07 10:49:17 更新
  • 吃三文鱼寿司会得寄生虫吗

      吃三文鱼寿司会得寄生虫吗?不少人认为,三文鱼是深海鱼,而深海鱼是寄生虫的禁区,吃三文鱼刺身没有问题。即使有寄生虫,只

    2016-04-07 10:41:33 更新
  • 银耳的的药用价值和功效作用

      中药银耳的功效与作用专区,为您详细介绍银耳的功效与作用、银耳图片、银耳的药用价值、银耳的副作用等,要想知道更多银耳的

    2016-04-07 10:37:07 更新
  • 如何降低胆固醇?推荐几种方法

      如何降低胆固醇?推荐几种方法  血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。而胆固醇高会引发心

    2016-04-07 10:34:49 更新
  • 槟榔吃多了会产生那些不良的影响

      槟榔吃多了会怎么样?槟榔是一种常见的食物,中国食用槟榔的人越来越多,但是槟榔吃多了,对口腔、牙齿及消化系统可能产生一

    2016-04-07 10:18:49 更新
  • 心灵瑜伽是一种健康纯净的心操

      心灵瑜伽是一种健康纯净的心操,你知道什么是心灵瑜伽吗?心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远

    2016-04-07 10:13:58 更新
  • 老年肺气肿吃什么好_肺气肿药膳食疗

      老年人因为身体机能下降,大多都有肺气管的慢性疾病,久而久之就容易导致肺气肿,经常咳嗽,通过药膳调理可以缓解病痛,那么

    2016-04-06 15:59:32 更新