坚持午睡的孩子与从不午睡的孩子3年后的生长距离不止一点

许多家长都为孩子的睡觉问题操碎了心，特别是在午睡方面。有的孩子在午睡时刻精力特别足，怎样哄都不愿睡，但是到了下午上课时刻，却又总是喊困，这让家长特别无法。

尽管孩子的午睡时刻一般也就一个小时左右，但是这一个小时堆集起来，对孩子的生长却是十分有利的工作。

宝妈自述：女儿从不午睡

赵女士的女儿上幼儿园后，基本上就没有睡过午觉。起先，赵女士以为基本上一切的孩子在午睡的时刻段都精力抖擞，所以午睡不睡也不要紧，晚上多睡一下就好了。

赵女士去接女儿放学时，遇见了女儿同班新转来一位同学的家长刘女士，便多聊了几句。聊到孩子午睡问题时，赵女士说：“我女儿这几年来大多数都不怎样睡午觉，在家怎样哄都不愿睡，更不用说在校园了。”

刘女士吃惊地说：“你家孩子不午睡，下午的状况能好吗？我听人说，孩子小的时分最好要养成午睡的习气，我每天都会催促我家孩子睡午觉。上幼儿园3年来，也一向坚持着，让孩子坚持睡午觉，不只可以促进孩子的身高增加，还能让孩子坚持一个好状况。”

赵女士看见刘女士的孩子后，发现如同的确有些道理，俩孩子分明同龄，但是刘女士的孩子看起来精气神十足，身高也比自己女儿高，不同的确很大。

从不午睡的孩子和坚持午睡的孩子，3年后不同很大，家长不要忽视

1.状况不同

尽管是同龄人，但是从不午睡的孩子和坚持午睡的孩子，从状况上来看就很不同。

从不午睡的孩子，或许看起来不怎样困，但是面色或许会没那么光润，目光看起来也会有些无神，乃至看起来会有些萎靡；坚持午睡的孩子，无论是精力仍是面相上，都能给人一种精力十足的感觉，充满活力。

2.对身高有必定的影响

小孩子尚处在发育的阶段，坚持足够的睡觉有助于骨骼的生长。坚持午睡的孩子，每天大多数都能睡够8-9个小时，有时分乃至10小时；而从不午睡的孩子，一天的睡觉时刻或许也就只要7-8小时，这会影响到孩子的身高生长，身高许多往往比不上那些坚持午睡的孩子。

有些家长以为，孩子晚上睡够了，白日就不需求睡了，但是孩子上了半响的课，脑子现已很疲乏，需求歇息，身体也需求歇息，所以即便睡不着，也主张躺着闭眼歇息。

两个孩子睡午觉和不睡午觉的不同，一时之间无法看出来，但是3年后，生长的距离不止一点，家长不要忽视催促孩子坚持睡午觉。

今天互动论题：你家孩子睡午觉吗？你是怎么催促孩子午睡的呢？欢迎下方留言沟通。