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西红柿炒土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:42:26  阅读:342+ 来源:本站原创作者:刘心

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆3个相克食物西红柿半个相克食物
适量1瓣相克食物
小葱3小段相克食物干辣椒1个相克食物
2片相克食物少许相克食物

西红柿炒土豆的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.西红柿切碎块,其它的切丝,土豆丝切完泡水去除淀粉防止糊锅

  • 3.起锅热油,下葱花,姜,蒜,辣椒爆香

  • 4.放西红柿炒出红油

  • 5.放土豆丝后倒少许的醋翻炒均匀

  • 6.炒至土豆丝稍微变色有少许汤汁即可出锅

  • 7.装盘

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