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韩式泡菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:38:31  阅读:4594+ 来源:本站原创作者:炎亚纶

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
红椒:温中、开胃、消食
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韩式泡菜150克面粉200克
蛤蜊20个相克食物 绿辣椒1个
红椒1个鸡蛋1个相克食物
韭菜20克相克食物适量
橄榄油适量

韩式泡菜饼的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.红椒和辣椒洗净切丝,韭菜洗净切丝。

  • 3.泡菜剁碎放入面粉中再加入鸡蛋。

  • 4.再加入红椒和辣椒丝,韭菜,蛤蜊肉。

  • 5.再加入少许清水,盐拌均匀成为面糊备用。

  • 6.不沾平底锅倒入橄榄油,舀入一勺成为一个小饼。

  • 7.小火煎至一面熟,再翻面。

  • 8.小饼两面金黄熟透即可食用。

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