腊肠板栗大米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

腊肠板栗大米饭的做法

• 1.洗净大米，浸泡半小时以上

• 2.备好食材

• 3.洗净切碎

• 4.倒入电饭锅与大米拌匀，水要适量

• 5.开煮

• 6.煮熟跳到保温状态下5分钟可以开锅了

• 7.盛好开吃