木瓜鲩鱼尾汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜鲩鱼尾汤的做法

• 1.木瓜洗净去皮

• 2.切小块

• 3.锅放少许油 烧热

• 4.将鱼尾放入中火煎制

• 5.煎到双面金黄

• 6.加入适量清水

• 7.加入木瓜、姜片

• 8.大火煮开后 盖上盖中火煮一小时

• 9.最后加少许盐调味即可关火

• 10.一道有瘦腿功效的木瓜鲩鱼尾汤就做好了

• 11.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧