知道这些食物可除铅妈妈再也不需要过多的忧虑孩子铅中毒

众所周知孩子生长离不开多种微量元素，只有各种微量元素适量搭配才能促使孩子健康的成长。但是总有些元素会阻碍孩子的成长，最为父母所知的莫过于铅了，孩子各方面发育尚不成熟，所以受到铅的危害比较大，孩子铅中毒的原因很多，例如：长时间的接触劣质鲜艳的玩具，长时间的啃咬铅笔都会造成孩子摄入过量的铅。铅中毒一般不易被父母发觉，所以父母在平时的生活中一定要密切关注孩子的生理问题，遇到异常一定要及时的去医院做检查。

在生活中我们不能避免孩子接触铅含量高的物质，但是我们肯定要让孩子养成良好的生活小习惯，例如玩玩具，写完作业后一定要洗手，做到不啃咬玩具和铅笔的习惯。如果家长发现了自己的孩子有如下症状的时候能自己判断下孩子是否为铅中毒，然后根据情况做出适当的处理，防止长时间对孩子的生长造成不可逆的影响。

铅中毒一般有如下症状:

铅会对神经系统造成影响导致孩子，易激惹、多动、注意力短暂、有攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调。严重者有狂躁、神志错乱、迷惑、语无伦次、不安宁、激动等特征并时常带有妄想或幻觉的暂时性神经失常、视觉障碍、颅神经瘫痪等。血铅水平在1000微克/升左右时，可出现头疼、呕吐、惊厥、昏迷等铅性脑病的表现，甚至死亡。

铅还会对消化系统造成影响引起，腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐等。

铅对血液的影响，可以导致细胞低色素性贫血等，还可以引起高血压和心律失常。

铅对于泌尿系统的影响，早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿，在晚期可见到氮质血症等肾功能衰竭的表现。儿童铅中毒没有明显的足以引起家长和儿科医生注意的临床表现，往往容易被忽视，待发现时，铅毒性作用已难逆转，所以父母在平时的生活中格外要引起注意，以免耽误孩子的治疗。

也许父母们都会担心自己的孩子是否会铅中毒，但是只要我们在生活中巧妙运用食物，是可以消耗一部分的铅，从而让孩子的铅含量降低到安全指标的，由于铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒发生竞争，所以孩子的食中含钙、铁、锌、硒丰富，就能够大大减少铅的吸收。特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大幅度减少。另外，维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也有助于体内铅的排出。含铁和锌丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、沙棘、枣、芦柑等。

所以只要父母平时注意孩子的个人卫生，做到饭前洗手，合理膳食，这样是可完全避免孩子铅中毒的。不过父母还是要时刻关注孩子的生理发展状况，做到谨小慎微，这样孩子就能健健康康的成长！