摧残2亿国人的过敏性鼻炎其实有5个办法能够缓解

出品 | 搜狐健康

作者 | 干玎竹

春暖花开正是一年的好时光，但有一群人特别惧怕“春姑娘”。每年的这样一个时刻段，他们的鼻涕就像关不住的水龙头。纸巾一天能用好几包，妆容擦花了，鼻子擦烂了，脑袋擦疼了，乃至还会被不明真相的搭档告发成“新冠患者”。搜狐健康记者正常采访了顺义妇儿医院耳鼻喉科谭新华副主任医师，为网友们供给医治和防备过敏性鼻炎的正确办法。

首要：教你差异过敏性鼻炎和伤风

谭新华指出，依据《我国过敏性鼻炎医治攻略》显现，从2005年到2011年6年间，我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%，患病人数超过了2亿。可是，过敏的确诊率并不高，有近70%患者将过敏的症状误认为伤风。

过敏和伤风仍是有许多显着差异的。首要，过敏性鼻炎并不会引起发烧，而伤风常常随同体温升高。过敏常见的症状包含打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞等，可伴眼部或耳朵痒痒、灼热感等症状。伤风会呈现咽痛、黄痰、味觉愚钝等炎性症状。过敏性鼻炎的病程较长，受空气中花粉含量影响，常呈现1-2个月的时轻时重的症状。伤风常常在5—7天后康复。

过敏性鼻炎呈现的时刻也十分有特色，每年大约两个高峰期：春季和秋季。春季峰期四月初到五月中，大约一个半月左右。秋季从八月底开端到十月，也是一个半月左右。

过敏性鼻炎的症状轻重还遭到花粉播散的气候要素影响，比方气温、日照时刻、降雨量、湿度等。在阳光明媚、气候温暖或风力微弱的时分，空气中花粉的含量会增多，患者的过敏症状就更严峻。降雨、无风的日子里，过敏症状会减轻。

别的，花粉症的症状严峻程度还跟城市美化程度、美化植物的品种密切相关，如柏树、杨树、杨柳、豚草等更简单引起居民过敏。

过敏要求咱们的注重，假如不及时确诊医治过敏，过敏症状拖延不愈，还或许引发肺炎、中耳炎等常见并发症。

其次，过敏性鼻炎医治有四个准则

谭新华指出，过敏性鼻炎医治的总准则是：环境操控、药物医治、免疫医治、健康教育。

咱们咱们能够做的是：尽量避开过敏原。现在北京各大医院根本都能做过敏原检测，项目也无显着差异。

此外便是采纳适宜的药物医治。“资深”患者可提早准备好口服抗过敏药物，比方氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等；鼻喷激素如糠酸莫米松、布地奈德等；并每天用生理性海水冲刷鼻腔，可使鼻腔清洁，削减鼻部过敏原存留。

初次发病或许病况呈现改变的患者，仍是应该及时去医院需求医师协助。

最终，花粉症的防备跟医治相同重要

面临春季的花粉症，咱们应该尽量削减触摸潜在过敏原的时机，留意防备。谭新华医师提出几条主张：

1.削减外出，特别是黄昏。白日风力较大，大部花粉空中漂浮。黄昏风力较小，花粉降到2米以下，是咱们触摸花粉浓度最高的时刻段。出门记住戴口罩，眼部症状严峻的人，需求戴护目镜。

2.锻炼身体，增强身体抵抗力。留意个人卫生，比方不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，或许会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上，让症状更严峻。

3.留意弥补维生素C、补钙。多食用一些养分丰厚的生果、蛋黄、牛奶等富含钙质的食物，尽量少食用刺激性食物和富含防腐剂的食物，削减摄入过敏的诱发要素。

4.坚持杰出心态，防止激动心境。特别遇到过敏症状，更要坚持平稳。烦躁的心境会使患者自感症状加剧。并且要了解它、正视它，沉着挑选医治方法。

5.睡觉时翻开空调，关上卧室窗户，可削减花粉飘进房间。买车可挑选内置滤花粉设备的，开车时紧锁车窗。

当过敏症状严峻、难以自行缓解时，谭新华主张咱们仍是及时就医，防止误诊或引起其他并发症。期望咱们咱们都能平稳度过“花粉季”。

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