这碗毒汤害了不少孩子许多家长还在给娃吃快停手吧

老话说“人是铁，饭是钢”，饮食对人的身体健康真的至关重要，曩昔生活条件差，人们只寻求温饱，现在充足了，人们不只要吃饱，还要吃好，尤其是对孩子来说，小朋友正在长身体，食物是养分的仅有来历，所以带娃的家长都会相仿设法给孩子做好吃的、有养分的，哄着孩子多吃。

搭档小骆是个年青的宝妈，带娃上缺乏经验，可是家里白叟身体欠好，只能硬着头皮照料宝宝，从其它宝妈还有网上学习各种育儿技巧，这不，最近传闻春季是孩子长个的关键期，小骆登时来了精力，整天给孩子熬骨头汤喝、鸡汤，里边加一些补身体的中药材，香馥馥的，孩子也喜爱喝。

可谁知道，有一天晚饭后，孩子忽然肚子疼，不断的哭闹，小脸直冒虚汗，吓得小骆赶忙送孩子去最近的医院挂急诊，进过一番查看，医师说孩子是急性肠胃炎，并且脾胃十分衰弱，消化能力差，最近一段时间只能喝小米粥了。在询问过孩子最近的饮食之后，医师不由得痛斥：怎么能天天给孩子喝荤汤，那上面一层的油花看不见吗？还加中药材，真是无知！

这碗“毒汤”害了不少孩子，许多家长还在给娃吃，快停手吧！

1、荤汤——骨头汤、鸡汤、老鸭汤

许多人都认为骨头汤中含钙高，能够给孩子补钙，还有鸡汤、老鸭汤，总看到电视里给患者熬这些汤补身体，殊不知，这都是过错的。骨头汤中的钙质现已固化，就算长期熬煮，也很少能够变成游离状况，溶解到汤里，反而骨髓中的脂肪很简单熬煮出来，还有鸡鸭的外皮，出了名的脂肪多，熬煮后的汤外表肉眼可见一层油花，可想而知油脂含量有多高，孩子幼嫩的脾胃承受不了，就简单积食。

2、补汤——加中药材

小骆不只给孩子熬油腻的荤汤，还加入了补身体的中药材，本认为能够给孩子保养身体，殊不知，中药材大都是温热性质，简单上火的，孩子的体质处于“纯阳”，推陈出新旺盛，“火气大”，再喝补养的药材汤，不只对脾胃来说是落井下石，担负更重，还会导致孩子上火，呈现便秘、频频的口腔溃疡、咳嗽等状况。

3、速食汤——现成冲调的、调味品多的

有少部分宝妈，为了省劲，喜爱从超市买现成的“速食汤”，回家直接煮，或许喝的时分用热水冲开，十分便利，并且孩子喜爱喝，可是，这种方便的汤包，为了保存和调味，里边加入了很多的香精、添加剂、防腐剂，不适合身体柔嫩的孩子喝，跟火锅的底汤、泡面汤没什么两样，会形成孩子脾胃功用紊乱，呈现一系列消化问题。

带娃学会消积食、调脾胃很重要，家长谨记这两招：

1、粥汤清淡，多喝一水：

给孩子煮粥、熬汤是好习惯，可是必定要清淡、易消化，还需要注意食物的温热寒凉性质，像小米粥、红枣山药粥、南瓜粥，胡萝卜汤，莲藕排骨汤等，都是不错的挑选，别的，在粥汤里加上焦胗棘，或许直接用热水冲泡给孩子喝，每天一杯，能够促进积食化解，整理肠道，增强脾胃运化养分物质的功用，帮孩子健旺脾胃。

2、勤运动，常按摩：

想要给孩子养好脾胃，必定不能懒散，一方面引导孩子多参与运动，另一方面常给孩子做捏脊、揉腹的按摩，帮孩子促进肠胃活动，进步消化动力，也疏通与脏腑相关的经络，起到增强脾胃功用，改进体质的效果。