空姐偏心4种低热量零食大部分人却避而远之瘦子别看了

空姐“偏心”4种低热量零食，大部分人却避而远之，瘦子别看了。1、酸梅，酸梅属碱性食物，有助于体内血液值酸碱平衡，下降怒火，更能协助脾胃消化，滋补肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产品等成效。关于一些想瘦身可是又爱吃的美眉，酸梅会是个好挑选。

2、海苔是一种低热量高纤维食物，怕长胖的可以彻底定心食用，二十克干海苔的热量只要三十卡路里。海苔浓缩了紫菜傍边的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量非常丰厚，维生素B是脂肪焚烧的必需元素，并且海苔富含碘元素，在训练时能加快咱们的热量耗费。

3、它含有如此丰厚的胶原蛋白，多吃了不光不会发胖，并且还有美白皮肤的效果。假如你的皮肤昏暗发黄，主张可以多吃一点泡椒凤爪，这样就可以轻松瘦身了。它不光不会让你胖起来，还有瘦身瘦身的效果呢。是款不错的瘦身食物！

4、玉米是很好的粗粮，可是热量也不低，至于玉米热量高还瘦身的原因，还在于玉米含有丰厚的膳食纤维，可以促进消化，协助肠道吸收。一起玉米还有很号的饱腹感，吃一点就简单觉得饱，因而吃玉米有利于瘦身。