何雯娜怀孕被婆婆逼吃肉准爸反映赢好感网友十斤肉不抵好心境

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蹦床公主何雯娜长相香甜，她和《长安十二时辰》的制片人梁超归于闪婚，未婚先孕。

现在宝宝出世现已近2个月了，不过她怀孕时录制的综艺才登上荧屏。

最近在《婚前21天》中，何雯娜在怀孕期间因被婆婆逼着吃肉而上了热搜，引发很多网友的火热评论。

一句“孩子需求”，吃吐孕妈何雯娜

在这段视频中，挺着孕肚的何雯娜在和婆婆等家人吃饭。为了给儿媳妇弥补养分，婆婆特意做了一碗红烧肉，看上去很有胃口，不过关于孕期反响严峻的何雯娜来说却是担负。

何雯娜起先以“太胖了”婉拒，但婆婆说了一句十分经典的话，她说：“不是你，孩子需求养分”。这句话十分有杀伤力，儿媳妇终究依从地吃下了肉。

但是吃完后何雯娜就厌恶大吐，终究没能咽下去，而是痛苦地吐了出来。

隔着屏幕，网友都能感触到她的失望。后来何雯娜给老公打电话，仅仅说“想他了”，心里的冤枉可想而知。

网友看到这儿纷繁留言，有的说“不是你吃，是孩子需求，婆婆经典语录，只管孙子，不管儿媳感触”，而相同有过相似阅历的孕妈则说：“十斤肉不抵好心境！”

过后何雯娜解说，说与婆婆共处很好，平常也很喜欢吃婆婆做的饭菜，常识孕期胃口有些改变算了，求生欲满满。

剖析：为何孕妈妈口味改变大？

相关数据标明，76%的孕妈妈在怀孕后味觉发生了改变，有的是变得更灵敏，有的则是变得反常。

这是由于怀孕后孕妈的体内雌激素水平升高，在雌激素效果下，会排泄很多的人绒毛膜促性腺激素，它对胃酸排泄会有必定的抑制效果，然后也会影响胃口。

而在另一方面，怀孕后味觉、嗅觉的改变，其实是胎儿的一种自我维护，他们可能会不喜欢酸腐、油烟等滋味，以防妈妈吃进去蜕变或有毒的食物，然后形成要挟。

从这点上来说，胎宝宝仍是很“智能”的，所以妈妈也要多遵从胎宝宝的“主张”，不爱吃的东西不要过于牵强。

孕期养分怎么弥补？这样吃就对了

少食多餐，每餐不宜吃得过饱，可在两餐之间恰当加餐，并随身携带一些小点心，以防饥饿而引起头晕现象。

饮食均衡，养分丰厚，不宜吃口味浓重的食物，如过咸、过甜、过辣等食物，尽量少吃高油脂食物，养成健康的饮食上的习气。

不要盲目进补，挑选肉类傍边热量少的部位，如鸡胸肉和鸡腿肉比较，选脂肪含量少的鸡胸肉为宜，牛肉和猪肉，能够去掉油脂后吃瘦肉。

当然，爱吃哪个部位并不是肯定的，这点可根据孕妈妈的口味来调整，避免养分过剩，合理操控体重。

处理婆媳关系，何雯娜老公做法可谓教科书

之前在节目中，何雯娜老公一直是网友批评的目标，尤其是何雯娜期望他不要抽烟，避免影响到宝宝，却换来一句“闭嘴”的结局。

不过这次在婆媳关系中，梁超智商在线，拯救做法可谓教科书。

他在电话中听出妻子的心境反常后，了解了工作的通过，在第一时间就给妈妈打电话，吩咐“别给她压力，她只要在正常范围内就行了”。

在婆媳之间做和谐者和中间人，这才是一个负责任的准爸该做的。

【糖块妈妈寄语】

正如那位网友的说法，给孕妈妈吃十斤肉不抵一个好心境。这并不是矫情，而是从孕妈妈的养分摄入以及心境调理来说的。

吃得多未必对孩子好，反而简单因超重而引起一系列不良影响，而最为要害的是，假如孕妈不想吃，强逼只会拔苗助长，还会加剧婆媳对立。

【今天论题】

你在怀孕期间被逼着吃过哪些食物？