孕期孕妈妈要对这五个部位进行针对性护理防止影响身体健康

关于怀孕的女人，其实在孕期的10个月内，身体在每个方面都发作着较大的改变，在孕期的时分，我们不只要了解怀孕的一些改变，更得要去做好相关的保健作业，只要如此，才能让自己在整个孕期都坚持健康状况，不影响到后边的日子，这这儿，有必要提示广阔孕妈的是，在孕期的时分，有必要要做好这几个部位的防护作业!

孕期的孕妈妈们需求做好以下这几个方面的护理：

一、维护好自己的牙齿

孕期，遭到来自于激素水平的改变，或许不少孕妈妈的牙龈都会有肿胀的时分，更易呈现出血问题，因而，针对牙龈的护理上，孕妈妈首先是要挑选正真合适的牙膏，挑选牙刷一定要软毛的，定时的替换自己的牙刷，饭后留意清洁牙齿，如呈现塞牙的状况，最好是运用牙线清洁;

二、留意私处的护理

孕期，孕妈们私处分泌物会增多，这是正常的现象，不要太紧张，这样一个时间段，愈加的要注重挑选棉质、透气性比较好的内衣，坚持好私处的清洁与枯燥，常换内衣;

三、注重乳房的呵护

激素水平的改变，会导致乳腺增大，胸部呈现肿痛的现象，尤其是怀孕再4个月左右的时分，有细微的痛感，这样一个时间段要留意护理，温水清洗，挑选正真合适的胸衣，不要揉捏乳房，假如可以的话，可以悄悄进行按摩;

四、维护好自己的腰部

孕期，跟着胎儿的长大，肚子大了起来，那么身体的担负也就大了起来，盆骨、腰椎都会发作歪斜，终究会引起腰部痛苦的现象，所以日子傍边，孕妈妈要是坐的话，最好是可以弄个背靠的靠枕，把身体的重心放在两脚的中心，减轻身体担负;

五、最终要留意的便是腿部的维护

孕期的女人，呈现腿部水肿的状况，还有或许由于缺钙导致呈现抽筋的现象，这样一个时间段，我们要恰当的进行补钙，挑选正真合适的鞋子，让老公帮自己捏捏腿，按按脚部，热水泡脚，留意孕期恰当的走动，促进血液循环。

在孕期，以上几个部位的维护仍是很重要的，我们孕妈们可得要多多留神一点，做老公的，可得要好好的心爱自己的媳妇哦，协助媳妇缓解一些问题，让媳妇在孕期高兴，高兴!