鸡蛋和它天生一对春天常给孩子吃眼睛变亮堂脑筋更灵敏

本期导读：鸡蛋和它天生一对，春天常给孩子吃眼睛变亮堂，脑筋更灵敏

今天在蒸蛋里边加了菠菜、西红柿跟起司，面目一新的口味比幻想中还好吃哦！蒸蛋照料百百种，里边的配料都可以自己随意做替换。鸡蛋和它天生一对，春季小孩子常吃双眼变亮堂，大脑更灵敏。鸡蛋营养成分不需要科学普及咱们都知道，小编家的小孩子每日一个鸡蛋，小编常常跟孩子说它是大力士鸡蛋，吃完劲头会跟熊大熊二如出一辙。

许多朋友会讪笑鱼是在哄娃吃东西，确实是这样，每日吃东西都是连哄带骗的，小编深信许多妈妈爸爸同样是这样让小孩子多吃点的吧。有的时分老公在家里吃东西的时分，听见这样说，一边吃就会一边笑，一笑就不起作用了，孩子了解是糊他的，因而还需要在制作方法上狠下功夫，到达一星期不相同，炒鸡蛋、煮鸡蛋、太阳蛋、糖醋荷包蛋、溏心蛋，肉松荷包蛋、鸡蛋羹、卤蛋，有没有款式许多啊。

今天鱼要跟朋友们共享的是菠菜蕃茄一只筷子这样蒸出来了蛋会十分滑润哦待电锅跳起即可