9个月男宝喝奶粉喝到缺钙这2种假牛奶别再给孩子喝了

@湖南都市频道

作为新手妈妈的湖南长沙的刘女士，在得知九个月的孩子牛奶过敏，需求喝特别配方奶粉后，去了孕婴店购买。在店员的引荐下，购买了一款“奶粉”。

丽丽把这款“奶粉”当成了主食，接连给宝宝喝了半年后，宝宝变得很瘦，体质也很差。医院查看成果显现，宝宝缺少许多种养分，并且还患上了佝偻病。

医师查看了宝宝的奶粉才发现，这款“奶粉”听着名叫“蛋白粉”，冲泡出来也有奶香，其实生产商罐体小字写着呢：蛋白固体饮料。

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这到底是个啥？

为了澄清本相，我们特意找来了市面上 3 个著名品牌的蛋白粉。细心一看配料表，呵呵，连“生牛乳”的影子都没见到！

这底子就不是“奶”啊！

这种底子不合适给宝宝喝的“假奶”，竟然就成了新闻中宝妈天天给宝宝喝的奶粉。

这儿我们要再给妈妈们提个醒：我们真得对市面上的“奶”都留个心眼。

尤其是一岁今后，宝宝能喝牛奶了。许多“奶”看似健康，实际上都是披着牛奶外衣的“假奶”，不合适给孩子作为惯例奶量来历。

不是一切的「牛奶」都真的是牛奶

想要辨认「真假」牛奶，其实很简略，看配料表：配料表中的先后顺序就代表成分含量的凹凸。

1. 配料表第一位是水，那是含乳饮料。

配料表第一位是水，第二位是糖，第三位才是牛奶或奶粉，这是含乳饮料。尽管姓名很像牛奶，但并不是真牛奶，养分价值相对很低。

2. 配料表第一位是牛奶，但有许多添加成分，这是调制乳。

调制乳，是以纯牛奶为质料（含量 > 80%），添加糖、食用香精或养分强化剂（比方钙、乳糖酶等）得到的乳制品。

假如添加的是乳糖酶、钙等成分，养分还不错。但假如添加的是糖、香精，比方上图，养分打折不说，还有或许把你变成胖纸。

别的，还有些早餐奶、核桃奶、红枣奶、儿童奶之类的，尽管配料表的第一位或许是牛乳/生牛乳，但为了添加口感，添加了太多的香精和糖，也不是什么好挑选。

既没有许多蛋白质和钙，又没有真的核桃和红枣，划不来，不良知。吃多了简略肥壮，还把宝宝的口味养刁了。

什么是“真的纯牛奶”

那什么是真的纯牛奶呢？望文生义，配料表就真的仅仅牛奶罢了，没有其他杂乱无章添加物，没什么需求费脑子想的。

喏，这配料看起来多么简略粗犷。

配料表只要牛奶，才是纯牛奶 / 鲜牛奶。

假如配料表只要牛奶或生牛乳，祝贺，这是真真正正的百分百牛奶，定心买。

So,认准配料里写的有且只要生牛乳即可，并且养分成分表里，蛋白质含量必定是大于2.9g/100g的。

至于牌子什么的也不必太纠结，能够买品牌闻名一些的（国内那几个大头我们都懂的），质量更让人定心一些。

关于牛奶，你还想知道的事儿

1.冷藏鲜奶比常温奶更好吗？

前面讲了冷藏鲜奶和常温奶首要是灭菌方法不同。大部分妈妈会觉得冷藏的鲜奶比常温奶要好。

实际上两者养分不同不会很大的，各有各的优点。冷藏奶相对更新鲜，但对贮藏的温度要求很高，保存时刻也比较短，假如需求外出，那必定是挑选常温奶更适宜咯。妈妈们经过你自己的状况随意挑吧。

2.给娃买全脂奶仍是脱脂奶？

有些牛奶的包装会标明是脱脂奶仍是全脂奶，哪种更合适宝宝呢？

全脂奶的口感和风味更好，宝宝或许更乐意喝全脂的，并且头两年是宝宝大脑发育关键期，需求摄入必定的好脂肪。

其实，除非宝宝现已走在超重乃至肥壮的路上，2岁今后也是主张持续喝全脂奶的。

3.牛奶能够加热喝吗？做进辅食里，都要加热，会对养分有丢失吗？

加热确实会使牛奶中的水溶性维生素，如维C、维B有所丢失。而脂溶性维生素（如维A、维E）及各种矿物质丢失都不大。

并且，咱喝牛奶，最首要获取的东西是——

蛋白质+钙

加热对这两种首要养分素根本没啥影响。

退一万步讲，牛奶自身维生素含量就不高。维C、维B从其他食物，如谷物、果蔬、肉平分分钟就能获取了。

4.空腹喝牛奶没问题吗？

有些人说，空腹喝牛奶会肚子痛、胀气、腹泻，这样的一种状况一般存在于有乳糖不耐症的人。关于宝宝，他们从小便是空腹喝母乳或奶粉的呀，莫非空腹喝牛奶就不行了？

当然假如有些宝宝确实有乳糖不耐症的话，能够先垫点其他食物，牛奶少数屡次喝就好啦。别的，空腹喝牛奶并不会糟蹋牛奶的蛋白质价值，身领会优先使用乳糖、脂肪来发生能量，而不是蛋白质呀。

好啦，最终再来给我们总结一下，含乳饮料、植物奶、配料表不合格的牛奶，都不合适给宝宝作为惯例奶量来历。

（当然了，宝宝大一点之后，偶然喝喝解解馋，也无可厚非。）

总归，一岁前，孩子的奶摄入来历只能是母乳 or 婴儿配方奶；一岁后，挑选母乳、纯牛奶 or 婴儿配方奶都行。至于其它的，真的，最多只能当饮料，不要贪杯、更不要像本文最初新闻中一样，当主食去喝哦！