钟汉良私生活被曝光人生没有捷径全赖自律死撑

今天是精读君陪同你终身生长的第2242天

在节目《漫行记》中，钟汉良又一次展现了他的自律。

节目中，为了坚持身材，钟汉良一片面包、一口鱼肉就完毕了一餐。

惹得不少网友惊呼：这便是我和男神的差异，人家一条鱼吃一口，我几口吃一条。

事实上，钟汉良终年茹素，且很留意养分调配。

他曾晒过自己的一日三餐。

早餐是一片吐司加鸡蛋，外加几颗蘑菇和圣女果。

午饭是一盘蔬菜，调配意大利面。

晚餐是克己蔬菜沙拉和燕麦点心。

此外，他还坚持每天跑步。

必须得说，自律到极致的人，真的最可怕。

你认为的不老男神，不过是用自律一步一步雕塑而成的。

01

关于坚持

夏穆：坚持有多重要？

最牛逼的成功，来自于最傻逼的坚持。真实成功的人，会认准一个方向，吃别人吃不了的苦，持之以恒，精雕细镂。

咱们都知道：每天记载自己在各类业务上的时间花销，坚持周剖析、月剖析和年度剖析，然后改善工作方法、规划未来，这是一种很好的习气。

但一起，这也是一件相对单调的事。普通人做一天两天可以，要做上几个月，半年乃至一年，就很难了。而柳比歇夫是做了一辈子。

当咱们以俯视的眼光，看着柳比歇夫写出70多本学术著作，你是否看到他几十年如一日的坚持？

夏穆：在一个荷花池中，第一天敞开的荷花只是很少的一部分，第二天敞开的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会曾经一天两倍的数量敞开……

到第29地利荷花只是开满了一半，直到最终一天，也便是第30天，荷花才会开满另一半。

也便是说，最终一天的速度最快，等于前面29天的总和。

这便是闻名的荷花规律。

它告知咱们一个道理：越到最终，越要害。拼到最终，拼的不是命运和聪明，而是意志。

成功需求厚积薄发，需求堆集沉积。

夏穆：你要信任，只需你渐渐变得足够好，你才会遇到渐渐的变多的所谓的贵人。

02

关于日子

夏穆：所谓高情商，便是具有同理心。

同理心，便是当咱们遇到工作时，可以自我反思，而且测验站在对方的态度上思考问题。

情商高的人，更长于运用同理心，领会别人的感触。

夏穆：哲学家亚瑟 叔本华说过：生命的首要任务是“存在”，紧随其后的是“避开无聊”，无聊就像一只巨鸟回旋扭转在咱们头顶，只需它从你的需求中看到了闲适的日子，它就会立马爬升下来。

无趣的人，说到底都有一个明显的特色，便是他们的好奇心往往缺乏。

他们习气了平铺直叙，习气了天经地义，却忽视了身边哪怕细小的夸姣。

所以，时间坚持自己的好奇心，能让你的日子愈加精彩。

夏穆：多读书，读好书。

读书的最大含义在于它会无形地作用于你的生命，就如女神三毛曾经在《送你一匹马》里说过这样一句话：

“读书多了，容颜天然改动。许多时分，自己或许认为许多看过的书本都成了昙花一现，不复回忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也或许暴露在日子和文字里。”

03

关于人生

夏穆：延迟症可以说是今世盛行的社会病。其实，每个人或多或少都有一点延迟症。

了解自己延迟时的心态，并找到针对本身的解决办法，是任何一个人都必须考虑的事。

夏穆：人生在世，不免有各种悲欢离合。

让自己活得高兴，是一个人重要的本事。

不为利欲所动，不为烦恼所累，不为外界所扰，不为自己所伤。

好好爱自己，爱家人，才值得咱们在人世走一回。

夏穆：世上没有两片彻底相同的树叶。

相同，在这样一个世界上，也不存在三观彻底符合的两个人。

美食博主姜老刀，在他的《日食记》里说过一句话：

“人生里最大的美好之一，莫过于准备好互相喜爱的食物，跟聊得来的人在一起，好好吃饭，好好畅谈。”

了解人与人之间的不同，尊重别人的三观，是一个人第一流的涵养。

整理者：夏穆，精读主创。